Achtsamkeit: Über den Atem
Arbeitsblatt 1 Seiten
Altersbereich Erwachsenenpsychotherapie
Verfahren / Methoden Sonstige
Therapiephase Interventionsphase
Setting Einzelsetting, Gruppensetting
Material für Therapeut_in
1 Credit
Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt gibt die Anleitung für eine zehnminütige Atem-Meditation, eine formelle Achtsamkeitsübung, wieder, die im Einzel- oder Gruppensetting angeleitet werden kann. Die Anleitung wird wörtlich vorgegeben.
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