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                Achtsamkeit: Über den Atem

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                Achtsamkeit: Über den Atem

                Arbeitsblatt 1 Seiten
                Schlagwörter Achtsamkeit  Atem  Meditation  Übung 
                Altersbereich Erwachsenenpsychotherapie
                Verfahren / Methoden Sonstige
                Therapiephase Interventionsphase
                Setting Einzelsetting, Gruppensetting
                Material für Therapeut_in
                Quelle © Schug: Therapie-Tools Achtsamkeit. Beltz, 2016
                1 Credit
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                Beschreibung
                Dieses Arbeitsblatt gibt die Anleitung für eine zehnminütige Atem-Meditation, eine formelle Achtsamkeitsübung, wieder, die im Einzel- oder Gruppensetting angeleitet werden kann. Die Anleitung wird wörtlich vorgegeben.

                Dieses Material ist Bestandteil von:

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