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Achtsamkeit: Traditionelle Gehmeditation (unter Einbeziehen des Atems)

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Achtsamkeit: Traditionelle Gehmeditation (unter Einbeziehen des Atems)

Arbeitsblatt 3 Seiten
3 Credits
Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt gibt die Anleitung für eine Gehmeditation, eine formelle Achtsamkeitsübung, wieder, die im Einzel- oder Gruppensetting angeleitet werden kann. Die Anleitung wird wörtlich vorgegeben.

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