Achtsamkeit: Atemübungen

Bundle 6 Seiten
Verfahren / Methoden Sonstige
Art Bundle
Therapiephase Interventionsphase
Material für Therapeut_in
Beschreibung
Die in diesem Bundle enthaltenen Atemübungen können im Gruppen- und Einzelsetting angeleitet werden. Die achtsame Beschäftigung mit der eigenen Atmung schult die Konzentrationsfähigkeit und ermöglicht es bei Bedarf, aktiv das Stressniveau zu reduzieren. Die Übungen können leicht in den Alltag integriert werden.

Im Bundle enthaltene Materialien:

Filter schließen
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Ergebnisse

Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Achtsamkeit: Entspannung der Nacken und Schultermuskulatur
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Entspannung der Nacken und Schultermuskulatur
Dieses Arbeitsblatt gibt die Anleitung für eine ...
Achtsamkeit: Beruhigende Atemübung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Beruhigende Atemübung
Dieses Arbeitsblatt gibt die Anleitung für eine ...
Achtsamkeit: Atemübung gegen Nervosität
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Atemübung gegen Nervosität
Dieses Arbeitsblatt gibt die Anleitung für eine ...
Achtsamkeit: Zur Ruhe kommen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Zur Ruhe kommen
Dieses Arbeitsblatt gibt die Anleitung für eine kurze ...
Anker der Achtsamkeit
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Anker der Achtsamkeit
Dieses Arbeitsblatt gibt die Anleitung für eine ...
Achtsamkeit: Kombinierte Atem- und Wurfübung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Kombinierte Atem- und Wurfübung
Dieses Arbeitsblatt gibt die Anleitung für eine 10- bis ...