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                Vorschau: Schlafstörungen: Die Zitronenübung Vorschau: Schlafstörungen: Die Zitronenübung
                Schlafstörungen: Die Zitronenübung
                Schlafstörungen: Die Zitronenübung

                F5 Schlafstörung 

                Schlafstörungen: Die Zitronenübung

                Übung 2 Seiten
                2 Credits
                Beschreibung
                Diese Übung wird eingesetzt, um im Sinne von geleitetem Entdecken die Macht innerer Bilder auf die körperlichen Funktionen zu vermitteln. Anschließend sollen die Übenden einen Transfer leisten, indem sie ihre Erfahrungen mit dem »Zitronenprinzip« aus dem Alltag sammeln. Die Übung eignet sich besonders als einleitende Maßnahme bei der Vermittlung des Autogenen Trainings und der Fantasiereise.
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                Autogenes Training Entspannung Imagination Körper Schlafstörung
                ICD-10
                F50-F59
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                Erwachsenenpsychotherapie
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                Übung
                Material für
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                Verfahren / Methoden
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                Setting
                Einzelsetting Gruppensetting
                Therapiephase
                Interventionsphase
                Quelle ©
                Binder ∙ R. ∙ Schöller ∙ F. ∙ Weeß ∙ H.-G.: Therapie-Tools Schlafstörungen. Beltz, 2020
                Auflage
                1

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