Sonstige
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F3 Depression
Depression: Ideen für Achtsamkeitsübungen im Alltag
Das Arbeitsblatt gibt Anregungen für informelle Achtsamkeitsübungen, deren Prinzip in AB »Depression:...
F3 Depression
Depression: Mitgefühl-Meditation
Das Arbeitsblatt leitet die Achtsamkeitsübung »Mitgefühl-Meditation« an.
F3 Depression
Depression: Achten Sie auf Unachtsamkeiten
Das Arbeitsblatt gibt Beispiele für Unachtsamkeit im Alltag und hilft der Patientin, diese bei sich selbst zu erkennen.
F3 Depression
Depression: Defusionsübungen
Angelehnt an die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) nach Hayes et al. (1999) erklärt das Arbeitsblatt das...
F3 Depression
Depression: Den inneren Beobachter stärken – Gedanken u....
Das Arbeitsblatt vertieft das Prinzip der kognitiven Defusion und bietet eine weitere konkrete Übung, um eine...
F3 Depression
Depression: Protokoll Achtsamkeitsübungen
Das Arbeitsblatt dient der Protokollierung der Achtsamkeitsübungen (z.B. AB »Depression: Achtsames Atmen«) und der...
F3 Depression
Depression: Radikale Akzeptanz
Das Arbeitsblatt erklärt das Prinzip der radikalen Akzeptanz für Patienten.
F3 Depression
Depression: Validierungsstrategien erlernen
Das Informationsblatt erklärt das Grundprinzip von Validierung in Bezug auf sich selbst und für den Umgang mit...
F3 Depression
Depression: Selbstvalidieren üben – Beispiel
Selbstvalidierung ist für Patienten mit Depression oft schwierig. Das Arbeitsblatt ermöglicht, die Fertigkeiten zur...
F3 Depression
Depression: Selbstvalidieren üben – Eigene Situation
Dieses Arbeitsblatt wird optimalerweise eingesetzt, nachdem Patientinnen Selbstvalidierung anhand eines Beispiels...
F3 Depression
Wie hängen Depression und Emotionen zusammen?
Das Informationsblatt erklärt den Zusammenhang zwischen Schwierigkeiten im Umgang mit Emotionen und der Entstehung...
F3 Depression
Welche Fertigkeiten zur Emotionsregulation sind für die...
Das Informationsblatt gibt einen Überblick über erlernbare Fertigkeiten zur Emotionsregulation, die dabei helfen,...