H. Luger-Schreiner & C. Martin: Kreative Methoden für mehr Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl in der Psychotherapie
- Zoom
- Dauer: 3 Stunden
- Limitierte Teilnehmerzahl: 30
- Teilnahmezertifikat mit 4 Fortbildungspunkten
- Kosten: 129 € (inkl. MwSt.)
Inhalte
- Eine freundliche Haltung zu sich selbst entwickeln
- Mit achtsamkeitsbasierten, körperorientierten, kunsttherapeutischen und imaginativen Übungen
- Hindernisse zur mehr Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge aus dem Weg räumen
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Vom Kauf des Tickets bis zum Erhalt der Fortbildungspunkte finden Sie hilfreiche Informationen in unseren FAQ.
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Weiterführende Informationen
Wie Selbstfürsorge aussehen könnte, können wir uns meist gut vorstellen, egal ob als Klient:in oder als Therpeut:in. Trotzdem fällt es oft schwer, etwas davon umzusetzen. Wie kann eine innere Haltung des Wohlwollens, von Freundlichkeit und Mitgefühl uns selbst gegenüber, entstehen? Mit welchen Hindernissen sehen wir uns konfrontiert? Das berichten die beiden Referentinnen in einer kurzen theoretischen Einführung zu Bindungserfahrungen und „competing commitments“.
Unabhängig von der Diagnose sehen wir bei unseren Klient:innen statt Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl und Selbstliebe meist heftige Selbstkritik bis zu Selbsthass, Traumata und Scham, die die Emotionsregulation und korrigierende Beziehungserfahrungen erschweren. Der Schwerpunkt des Workshops wird auf praxisnahen, schulenübergreifenden Interventionen liegen, um mit den Hindernissen gut umzugehen. Helga Luger-Schreiner und Claritta Martin bieten vielfältige Zugänge an, um sich der Welt der Ressourcen zuwenden und sie kultivieren zu können. Dabei schöpfen sie aus den Quellen der Achtsamkeit, des Embodiments, der Kunsttherapie und der Imagination. Alle Übungen sind zum Mitmachen gedacht.
Der letzte Teil des Workshops ist für eine gemeinsame Reflexion über die gemachten Erfahrungen und dafür, wie ein Transfer in die therapeutische Arbeit aussehen kann, vorgesehen.
Die Angabe der benötigten kunsttherapeutischen Materialien, z.B. Farbstifte und Papier, erfolgt mit der Versendung des Zoomlinks.
Referent:in
Mag.art. Helga Luger-Schreiner , zertifizierte Lehrerin für Mindful Self-Compassion (MSC), Trainerin für Mindful Compassionate Parenting (MCP), Metta-Meditationslehrerin, Multimediale Kunsttherapeutin, Kunstpädagogin, Künstlerin. Mitentwicklerin und Lehrende im Masterlehrgang „Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen“ an der KPH Wien und der Weiterbildung für achtsamkeitsbezogene Lehrendenbildung (AVE-Institut), Dozentin an verschiedenen Bildungseinrichtungen, eigenes Institut für kunstbasierte Meditation und meditationsbasierte Kunst: www.powerful-heart.at.
Claritta Martin ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, für Psychiatrie und für Psychotherapeutische Medizin und seit 1999 in eigener psychotherapeutischer Praxis (TP) niedergelassen. Sie arbeitet mit einem Methoden-Mix aus KIP, IFS, Somatic Experiencing, und EMDR. Seit 2016 trained teacher für Achtsames Selbstmitgefühl, Mindful Self-Compassion (MSC), seit 2021 zertifizierte Lehrerin für Achtsamkeitsmeditation (Jack Kornfield und Tara Brach), 2020-2022 Gruppenleiterin im SCIP-Training (Self-Compassion in Psychotherapy) im Center for Mindful Self-Compassion, San Diego, CA.