Psychoonkologie: Pendeln zwischen Wohlfühl-Ego-States und Belastung

Psychoonkologie: Pendeln zwischen Wohlfühl-Ego-States und Belastung

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Diese Übung ist gut geeignet für spezifische Situationen, bspw. zur Angstregulation vor Kontrolluntersuchungsterminen. Sie kann auch allgemein zur Stressregulation für belastende Situationen genutzt werden.

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