Meine Stärken

Eine Liste mit 24 Charakterstärken zu den sechs wichtigsten Tugenden nach Seligman: Weisheit und Wissen, Mut, Humanität, Gerechtigkeit, Mäßigung, Transzendenz. Die Patientin soll für ihre Stärken sensibilisiert werden und ihre wichtigsten Stärken identifizieren und in einer Grafik eintragen. Darauf aufbauend können bereits vorhandene Stärken gepflegt und geringer ausgeprägte Stärken ausgebaut werden. Das Arbeitsblatt wurde für die Arbeit mit bipolaren Patienten entwickelt, kann aber störungsübergreifend eingesetzt werden.


Literatur:
Frank, R. (2011). Wohlbefinden fördern. Positive Therapie in der Praxis (2. Aufl.). Stuttgart: Klett-Cotta.