Gruppenschematherapie: Den gesunden Erwachsenenmodus erkennen

Das Arbeitsblatt dient als Diskussionsgrundlage für die Kriterien des gesunden Erwachsenenmodus. Es kann als Hausaufgabe oder in Kleingruppen bearbeitet werden und wird anschließend in der Großgruppe diskutiert. Es geht hier nicht um Richtig oder Falsch: Ziel der Diskussion ist, den gesunden Erwachsenenmodus als werteorientiert und flexibel zu erleben. Als Hausaufgabe empfiehlt es sich, dass die Patienten eigene Situationen suchen, bei denen sie nicht sicher sind, wie das gesunde Verhalten in einer bestimmten Situation aussehen sollte. Diese Situationen können dann in der nächsten Sitzung bearbeitet werden (z. B. als Rollenspiel, in dem Varianten des gesunden Erwachsenenmodus geübt werden können).