F9 ADHS
THOP - Elternprogramm - Kinder mit ADHS: Mein Wochenplan - wie er sein soll
Arbeitsblatt
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Beschreibung
In das vorliegende Arbeitsblatt können Eltern eintragen, wie ihr Wochenablauf idealerweise sein sollte, um so eine klare Tages- und Wochenstruktur aufzubauen und stressige Phasen zu entzerren. Auf dieser Grundlage können sie überprüfen, wie Sie Freiräume schaffen können, um Zeit für positive Aktivitäten und für sich selbst zum Auftanken einzuplanen. Dies ist wichtig, um den Alltag wieder besser bewältigen zu können und in stressigen Situationen mit dem Kind ruhiger zu bleiben.