F9 Emotionale Störungen des Kindesalters
Emotionsregulation (K/J): Gefühlsglas
Übung
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Beschreibung
Mit dieser Übung werden Kinder und Jugendliche dazu angeregt, sich an Situationen zu erinnern, die bei ihnen angenehme Gefühle ausgelöst haben, diese aufzuschreiben und in einem Glas zu sammeln, um sie zu bewahren und sich in belastenden Zeiten an sie zu erinnern, um sich auch zukünftig wieder in eine andere Stimmung zu versetzen.