F9 Emotionale Störungen des Kindesalters
Emotionsregulation (K/J): Selbstmitgefühl
Infoblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
In diesem Informationsblatt geht es zunächst um eine Erklärung, was unter Mitgefühl zu verstehen ist, um im Weiteren zu vermitteln, was unter Selbstmitgefühl im Umgang mit belastenden Gefühlen verstanden wird. Auch werden die Jugendlichen über die drei wesentlichen Aspekte von Selbstmitgefühl informiert: Selbstfreundlichkeit, Gemeinsames Menschsein und Achtsamkeit. Die Information kann zur Einführung in das Thema genutzt werden.
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