F9 Emotionale Störungen des Kindesalters
Emotionsregulation (K/J): Gefühlsregulation durch Problemlösen
Infoblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
In diesem Informationsblatt werden Jugendlichen die Hintergründe und Ziele des Problemlösens als eine Strategie zur Gefühlsregulation erläutert. Nach einer Auflistung von Beispielsituationen aus dem Alltag von Jugendlichen, die mit belastenden Gefühlen einhergehen können, werden die fünf Schritte des Problemlösens kurz erläutert. Es wird die Idee vermittelt, dass eine analytische und schrittweise Annäherung an Probleme helfen kann, konstruktive Lösungen zu finden und dadurch belastende Gefühle positiv zu beeinflussen.
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