Impact-Techniken: Bei Ekel ist man angeschmiert
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Wenn dysfunktionaler Ekel in der Therapie im Fokus steht, insbesondere nach traumatischen Erfahrungen, kann diese Technik angewandt werden. Das Abwischen von Farbe auf einen Gegenstand, der als Symbol für das Problem dient, stärkt das Gefühl der Kontrollierbarkeit über den Ekel. Der Fokus liegt auf der Reduktion des Ekels und die Förderung der Selbstwirksamkeit.
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