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                Vorschau: Schlafstörungen: Situationsanalyse maladaptiver Gedanken in der Schlafsituation Vorschau: Schlafstörungen: Situationsanalyse maladaptiver Gedanken in der Schlafsituation
                Schlafstörungen: Situationsanalyse maladaptiver Gedanken in der Schlafsituation
                Schlafstörungen: Situationsanalyse maladaptiver Gedanken in der Schlafsituation

                F5 Schlafstörung 

                Schlafstörungen: Situationsanalyse maladaptiver Gedanken in der Schlafsituation

                Infoblatt 2 Seiten
                2 Credits
                Beschreibung
                Häufig werden Katastrophengedanken während der Durchführung der Schlafrestriktion reaktiviert: Hier gilt es, deren Verankerung im Teufelskreis zu zeigen und mittels kognitiver Techniken zu entmachten.
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                Emotionsregulation Kognition Regeln Schlafstörung Situationsanalyse Verhalten Selbstbeobachtung
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                F50-F59
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                Verfahren / Methoden
                (Kognitive) Verhaltenstherapie
                Setting
                Einzelsetting Gruppensetting
                Therapiephase
                Interventionsphase
                Quelle ©
                Binder ∙ R. ∙ Schöller ∙ F. ∙ Weeß ∙ H.-G.: Therapie-Tools Schlafstörungen. Beltz, 2020
                Auflage
                1

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