Therapeutisches Schreiben: Was ich an mir mag
Übung
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Beschreibung
Diese Aufgabe fordert erwachsene Patienten dazu auf, all das aufzuschreiben, was sie an sich mögen. Dabei geht es sowohl um das Aussehen als auch um persönliche Eigenschaften. Bei einigen Patienten kann es sich anbieten, die Übung mit etwas Zeitabstand noch ein zweites Mal durchzuführen, um einen Zuwachs von Selbstvertrauen sichtbar zu machen.