Therapeutisches Schreiben: Perspektivwechsel: Der Schritt »aus mir heraus«
Übung
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Beschreibung
Diese Übung leitet Ihren Patienten dazu an, sich selbst durch die Augen einer anderen Person zu betrachten. Es geht darum, eigene Gedanken und Gefühle aus der Er- oder Sie-Perspektive zu beschreiben und eine wohltuende Distanz zu sich selbst einzunehmen, die häufig zu neuen Einsichten über das eigene Verhalten führt.