Psychoonkologie: trustKarten: Den Blick wieder weiten

Das Erleben von Angst, Hilflosigkeit und Ohnmacht engt die Wahrnehmung für naheliegende neue Erfahrungen schnell ein. Die Beschäftigung mit den 50 trustKarten + der Bonuskarte »Geschenk« eröffnet spontan Assoziationen, die oftmals ungewohnte und unerwartete neue Sichtweisen anregen. Durch die Ressourcenaktivierung entstehen spontan neue Erfahrungsmuster, die dazu beitragen, gewohnte Denk-Schemata zu verändern. Gleichzeitig wird im Sinne der „Broaden-and-build-theory of positive emotions“ (Fredrickson, 2001) die Ressourcenperspektive nachhaltig gestärkt.
Auf diesem Arbeitsblatt können die Patientinnen für jeden Tag einer Woche notieren, was ihnen zu dem Motiv einer trustKarte spontan einfällt.


Literatur:
Fredrickson, B.L. (2001). The role of positive emotions in positive psychology. The broaden-and-build theory of positive emotions. American Psychologist, 56 (3), 218–226.