Schlafstörung
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Schlaftagebuch
Dieses Arbeitsblatt dient als Vorlage für ein Schlaftagebuch. Schlaftagebücher werden eingesetzt, um das...
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Warum schlafen wir?
Auf diesem Infoblatt wird das aktuelle Wissen über die Funktion des Schlafes zusammenfassend dargestellt.
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Was ist Schlaf?
Die Patienten werden gebeten, auf diesem Arbeitsblatt ihre eigene Definition von Schlaf festzuhalten und anzugeben,...
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Schlafdefinition
Auf diesem Infoblatt wird eine schlafpsychologische Definition von Schlaf vorgestellt. Ziel ist es, der Patientin...
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Messung des Schlafes
Dieses Infoblatt gibt eine Einführung in die Grundlagen des Schlafes: seine hirnphysiologischen Grundlagen, deren...
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Die Schlaf- und Wachstadien
Auf diesem Infoblatt werden die Veränderungen des Denkens und der Wahrnehmung beim Übergang vom Wachen zum Schlafen...
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Wissenswertes über die Schlafstadien
Auf diesem Infoblatt wird erklärt, wie der Thalamus, der als »innerer Filter« bezeichnet wird, auf die verschiedenen...
F5 Schlafstörung
Übung bei Schlafstörungen: Wie man den inneren Filter erkennt
Mithilfe einer Wahrnehmungsübung wird die Wirkungsweise des Thalamus für den Patienten erlebbar gemacht.
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Meine Vorstellung vom Schlaf
Die Patientin soll auf diesem Arbeitsblatt benennen, welche Aspekte des Schlafprofils ihren Annahmen vom gesunden...
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Entwicklung des Schlafes über die Lebensspanne
Das Infoblatt erklärt die Veränderung des Schlafes von der Geburt bis ins hohe Lebensalter. Dargestellt sind die...
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Steuerung von Schlafen und Wachen:...
Das Infoblatt stellt die Prozesse modellhaft dar, die das Schlafen steuern. Diesem Modells kommt eine besondere...
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Wo liegt mein natürliches Schlaffenster?
Mit diesem Arbeitsblatt können die Patienten ihren persönlichen Chronotyp ermitteln. Das Ergebnis bildet die...