ACT: Verzeihen

Dieses Arbeitsblatt widmet sich der Fähigkeit zum Verzeihen und welche große Rolle diese spielt (angelehnt an Follette & Pistorello, 2007). Denn eine Barriere beim Eingehen und Einhalten von Commitments kann der Gedanke sein, dass ein werteorientiertes, erfülltes oder produktives Leben andere von ihrer Schuld freisprechen könnte. Manche Menschen entscheiden sich für eine Existenz als Corpus delicti oder widmen ihr Leben destruktiven Geschichten. Die Übung soll dem Patienten helfen, sich seine problematischen Geschichten bewusst zu machen und aus der Fusion mit ihnen herauszukommen. Ein weiteres Arbeitsblatt zur Thematik ist »ACT: Was ist mit der Schuld? und andere Geschichten«.


Literatur:
Eifert, G. H., McKay, M. & Forsyth, J. P. (2006). Act on life not on anger. Oakland: New Harbinger [deutsch: Mit Ärger und Wut umgehen (2009). Bern: Hans Huber].
Follette, V. M. & Pistorello, J. (2007). Finding life beyond trauma. Oakland: New Harbinger.
Wengenroth, M. (2016). Das Leben annehmen (3. Aufl.). Bern: Hogrefe.