F4 Agoraphobie
Panik und Agoraphobie: Günstige Gedanken
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Mithilfe dieses Arbeitsblattes können Betroffene einer Panikstörung oder Agoraphobie ihren automatischen Gedanken, die häufig katastrophisierende Bewertungen ihrer Körperempfindungen sind, Alternativgedanken gegenüberstellen. Patientinnen finden eine Reihe beispielhafter Gedanken, die sie nutzen können, indem sie diese auf ihre individuelle Situation anpassen. Es können auch eigene Alternativgedanken notiert werden.
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