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MBCT: Die Straße entlanggehen
Übung
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F3 Depression

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Dieses Arbeitsblatt ist eine verhaltenstherapeutische Übung zum Zusammenwirken von Gedanken, Gefühlen und...
Materialien dieses Titels
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F3 Depression

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie bei Depressionen und...

Alle Materialien aus »Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie bei Depressionen und Ängsten« sind hier zusammengestellt....
MBCT: Zwei Versionen einer Situation
Übung
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F3 Depression

MBCT: Zwei Versionen einer Situation

Durch die Übung auf diesem Arbeitsblatt wird für den Patienten erfahrbar, wie Stimmungen und Gefühle die Einschätzung...
MBCT: Aktivität und Stimmung – freudvolle und zu meisternde Aktivitäten
Arbeitsblatt
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F3 Depression

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Das Arbeitsblatt verdeutlicht den Zusammenhang zwischen Tätigkeit und Stimmung im Alltag. Was kann die Patientin tun,...
MBCT: Die vier Seiten der Erfahrung
Arbeitsblatt
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F3 Depression

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Mit diesem Arbeitsblatt kann der Patient das Zusammenspiel von Körperempfindungen, Gedanken, Gefühlen und Verhalten...
MBCT: Zugänge zu Mettaqualitäten
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Dieses Arbeitsblatt dient dem Üben der »liebevollen Güte« sich selbst gegenüber aus der Mettameditation. Die...
MBCT: Aufbau einer Übungspraxis
Arbeitsblatt
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F3 Depression

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Der Aufbau einer regelmäßigen Meditationspraxis geschieht nicht von selbst, sondern benötigt didaktische Hilfen und...
MBCT: Meine Erfahrungen mit den MBCT-Meditationen
Arbeitsblatt
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F3 Depression

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MBCT: Stärkung für zukünftige Herausforderungen
Arbeitsblatt
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F3 Depression

MBCT: Stärkung für zukünftige Herausforderungen

Herausforderungen und Schwierigkeiten gehören zum Leben dazu. Mit diesem Arbeitsblatt erarbeitet der Patient, wie die...
MBCT: Tägliches Schreiben
Arbeitsblatt
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F3 Depression

MBCT: Tägliches Schreiben

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Störungsmodelle: Das Krisenmodell: vier Stufen in die Krise
Infoblatt
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F4 Anpassungsstörung

Störungsmodelle: Das Krisenmodell: vier Stufen in die Krise

Dieses Blatt informiert den Patienten (und die Therapeutin) über mögliche Wege in die Krise nach einem...
Störungsmodelle: Das Krisenmodell: mein Weg in die Krise
Arbeitsblatt
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F4 Anpassungsstörung

Störungsmodelle: Das Krisenmodell: mein Weg in die Krise

Mithilfe dieses Arbeitsblatts erarbeiten Patient und Therapeutin den individuellen Weg des Patienten zur aktuellen...