F9 ADHS
ADHS im Erwachsenenalter: Radikale Akzeptanz
Infoblatt
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Beschreibung
Unerwünschte Gefühle werden oft mit aller Macht zu verdrängen versucht, was jedoch dazu führt, dass die Gefühle aktiviert bleiben und nicht vergehen. Radikale Akzeptanz kann dabei helfen, diese Gefühle anzunehmen; sie ist zur Anwendung bei adäquaten Gefühlen in unveränderbaren Situationen gedacht.
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