ADHS im Erwachsenenalter: Emotionsregulation

Menschen mit ADHS haben oft starke Gefühle. Die Emotionen sind meist sehr intensiv, aber durchaus wechselhaft, und sie lösen einen Handlungsdrang aus, der wegen der mangelnden Fähigkeit zur Hemmung von Impulsen meist auch ausgelebt wird. Die hier zusammengestellten Materialien können ADHS-Betroffenen dabei helfen, ihre Gefühle besser zu verstehen und zu regulieren. In den Arbeits- und Informatonsblättern werden Themen wie Radikale Akzeptanz, Entspannung, die Kontrolle von Wut und Ärger und das Stopp-Prinzip behandelt.


Literatur:
Bohus, M. & Wolf-Arehult, M. (2009). Interaktives Skillstraining für Borderline Patienten (2. Aufl.). Stuttgart: Schattauer.
Eismann, G. & Lammers, C.-L. (2017). Therapie-Tools Emotionsregulation. Weinheim: Beltz.
Stavemann, H. H. (2015). Therapie-Tools Integrative KVT. Weinheim: Beltz.