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Ergebnisse für: "Entspannung"

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Selbstmitgefühl: Meditation: Entspannung
Übung
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Selbstmitgefühl: Meditation: Entspannung

In diesem Arbeitsblatt finden sich Anregungen und Möglichkeiten für eine gezielte und dabei ganz persönliche Art,...
Generalisierte Angststörung: Anleitung zur Entspannung – Entspannung verkürzt
Übung
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F4 Generalisierte Angststörung

Generalisierte Angststörung: Anleitung zur Entspannung –...

In der Therapie der Generalisierten Angststörung wird die Technik der Angewandten Entspannung vermittelt. Anspannung...
Generalisierte Angststörung: Anleitung zur Entspannung – Entspannung allein
Übung
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F4 Generalisierte Angststörung

Generalisierte Angststörung: Anleitung zur Entspannung –...

In der Therapie der Generalisierten Angststörung wird die Technik der Angewandten Entspannung vermittelt. Nach dem...
Schlafstörungen: Die Weitzmann-Entspannung
Infoblatt
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F5 Schlafstörung

Schlafstörungen: Die Weitzmann-Entspannung

Diese Übung ist v.a. für solche Patientinnen geeignet, deren introzeptive Kompetenzen gering ausgeprägt sind. Da es...
Gruppentherapie: Entspannung zur Schmerzbewältigung
Arbeitsblatt
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F4 Schmerzstörung

Gruppentherapie: Entspannung zur Schmerzbewältigung

Durch das Erlernen eines Entspannungsverfahrens kann einerseits schmerzende Muskelanspannung verringert werden,...
Selbstwert: Entspannung
Arbeitsblatt
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Selbstwert: Entspannung

Diese Übung enthält einen zeichnerischen Zugang zur Entspannung: Das Mandala kann von Kindern und Jugendlichen...
F4 Schmerzstörung

Schmerzstörungen: Stress und Entspannung

Das Informations- und Arbeitsmaterial dieses Bundles richtet sich an Patienten mit chronischen Schmerzen und...
Hochfunktionaler Autismus: Entspannung
Infoblatt
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F8 Autismus-Spektrum-Störung

Hochfunktionaler Autismus: Entspannung

Auf diesem Infoblatt wird über die Ziele von Entspannung und die verschiedenen Entspannungstechniken informiert....
Panik und Agoraphobie: Angewandte Entspannung – Selbstbeobachtung
Arbeitsblatt
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F4 Agoraphobie

Panik und Agoraphobie: Angewandte Entspannung – Selbstbeobachtung

Die Angewandte Entspannung (AE) stellt eine Weiterentwicklung der Progressiven Muskelrelaxation dar. Ziel dieser...
Schmerzstörungen: Einleitung Stress und Entspannung
Einleitung
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F4 Schmerzstörung

Schmerzstörungen: Einleitung Stress und Entspannung

Hier finden Sie einleitende Informationen zu dem Kapitel »Stress und Entspannung« aus dem Therapie-Tools-Band...
Gruppentherapie: Schmerzbewältigung – Entspannung will gelernt sein
Infoblatt
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F4 Schmerzstörung

Gruppentherapie: Schmerzbewältigung – Entspannung will gelernt...

Dieses Informationsblatt enthält eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung. Es eignet sich u. a. für die...
F5 Schlafstörung

Behandlung von Schlafstörungen: Entspannung

In Rahmen der Insomniebehandlung kommt dem Einsatz von Entspannungstechniken eine besondere Bedeutung zu. Durch ihre...