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Ergebnisse für: "Entspannung"

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Selbstmitgefühl: Meditation: Entspannung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Selbstmitgefühl: Meditation: Entspannung
In diesem Arbeitsblatt finden sich Anregungen und Möglichkeiten für eine gezielte und dabei ganz persönliche Art,...
Generalisierte Angststörung: Anleitung zur Entspannung – Entspannung verkürzt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F4 Generalisierte Angststörung

Generalisierte Angststörung: Anleitung zur Entspannung –...
In der Therapie der Generalisierten Angststörung wird die Technik der Angewandten Entspannung vermittelt. Anspannung...
Generalisierte Angststörung: Anleitung zur Entspannung – Entspannung allein
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F4 Generalisierte Angststörung

Generalisierte Angststörung: Anleitung zur Entspannung –...
In der Therapie der Generalisierten Angststörung wird die Technik der Angewandten Entspannung vermittelt. Nach dem...
Schlafstörungen: Die Weitzmann-Entspannung
Infoblatt
Infoblatt

F5 Schlafstörung

Schlafstörungen: Die Weitzmann-Entspannung
Diese Übung ist v.a. für solche Patientinnen geeignet, deren introzeptive Kompetenzen gering ausgeprägt sind. Da es...
Selbstwert: Entspannung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Selbstwert: Entspannung
Diese Übung enthält einen zeichnerischen Zugang zur Entspannung: Das Mandala kann von Kindern und Jugendlichen...
Depression: Entspannung: Atmung – bewusste Wahrnehmung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F3 Depression

Depression: Entspannung: Atmung – bewusste Wahrnehmung
Dieses Arbeitsblatt stellt der Therapeutin eine Anleitung für eine Übung zum bewussten Atmen und Wahrnehmen zur...
Gruppentherapie: Entspannung zur Schmerzbewältigung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Gruppentherapie: Entspannung zur Schmerzbewältigung
Durch das Erlernen eines Entspannungsverfahrens kann einerseits schmerzende Muskelanspannung verringert werden,...

F4 Schmerzstörung

Schmerzstörungen: Stress und Entspannung
Das Informations- und Arbeitsmaterial dieses Bundles richtet sich an Patienten mit chronischen Schmerzen und...
Hochfunktionaler Autismus: Entspannung
Infoblatt
Infoblatt

F8 Autismus-Spektrum-Störung

Hochfunktionaler Autismus: Entspannung
Auf diesem Infoblatt wird über die Ziele von Entspannung und die verschiedenen Entspannungstechniken informiert....
Panik und Agoraphobie: Angewandte Entspannung – Selbstbeobachtung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F4 Agoraphobie

Panik und Agoraphobie: Angewandte Entspannung – Selbstbeobachtung
Die Angewandte Entspannung (AE) stellt eine Weiterentwicklung der Progressiven Muskelrelaxation dar. Ziel dieser...
Schmerzstörungen: Einleitung Stress und Entspannung
Einleitung
Einleitung

F4 Schmerzstörung

Schmerzstörungen: Einleitung Stress und Entspannung
Hier finden Sie einleitende Informationen zu dem Kapitel »Stress und Entspannung« aus dem Therapie-Tools-Band...
Schmerzstörungen: Übung: die 13-Minuten-Entspannung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F4 Schmerzstörung

Schmerzstörungen: Übung: die 13-Minuten-Entspannung
Auf diesem Arbeitsblatt finden Patienten mit chronischen Schmerzen eine Kurzform der Progressiven Relaxation mit neun...
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