F1 Tabakabhängigkeit
Tabakabhängigkeit: Fahrplan meines ersten rauchfreien Tages
Arbeitsblatt
1 Seiten
1 Credit
Beschreibung
Die Tagesplanung für die erste Zeit nach dem Rauchstopp dient nicht nur der Ablenkung von Entzugssymptomen und Craving. Es geht auch darum, die mit unzähligen Alltagssituationen und -tätigkeiten assoziierten Rauchgewohnheiten abzulegen, jahrelang trainierte rauchbezogene Verhaltensweisen aufzugeben und durch neue Alternativen zu ersetzen.
Dieses Material ist Bestandteil von:
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
F1 Alkoholabhängigkeit
Therapie-Tools Alkohol- und Tabakabhängigkeit
Alkohol- und Tabakabhängigkeit treten oft gemeinsam auf. Von allen Suchterkrankungen sind sie am weitesten verbreitet...
F1 Tabakabhängigkeit
Tabakabhängigkeit: Therapiedurchführung
Wenn der Entschluss steht, mit dem Rauchen aufzuhören, werden die notwendigen Vorbereitungen für den Rauchstopp...