F2 Schizophrenie
Psychosen: 12 Tipps für besseren Schlaf
Arbeitsblatt
1 Seiten
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Beschreibung
Das Arbeitsblatt bietet einige Regeln für die Optimierung des eigenen Schlafs und den Umgang mit Schlafproblemen (in Anlehnung an Backhaus & Riemann, 1999).
Literatur:
Backhaus, J. & Riemann, D. (1999). Schlafstörungen. Fortschritte der Psychotherapie. Göttingen: Hogrefe.
Literatur:
Backhaus, J. & Riemann, D. (1999). Schlafstörungen. Fortschritte der Psychotherapie. Göttingen: Hogrefe.