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Transdiagnostische Psychoedukation: Basiswissen Schlaf
Infoblatt
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Transdiagnostische Psychoedukation: Basiswissen Schlaf
Dieses Informationsblatt stellt Grundwissen zum Verständnis der »normalen« Schlafphysiologie und der Funktionen des...
Schlafstörungen: Gestörter Schlaf
Infoblatt
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F5 Schlafstörung

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Hier werden die Konsequenzen möglicher Beeinträchtigungen des Wach- und des Schlafsystems und deren jeweilige...
PTBS: Mein Schlaf-Tagebuch
Arbeitsblatt
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F4 Posttraumatische Belastungsstörung

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Dieses Arbeitsblatt enthält ein Selbstbeobachtungsprotokoll zum Schlafverhalten und zu Störfaktoren (Albträume,...

Transdiagnostische Psychoedukation: Schlaf und Schlafprobleme
In diesem Kapitelbundle wird dargestellt, dass Schlaf ein transdiagnostisch relevanter Gesundheits- und...
Schlafstörungen: Was ist Schlaf?
Arbeitsblatt
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F5 Schlafstörung

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Die Patienten werden gebeten, auf diesem Arbeitsblatt ihre eigene Definition von Schlaf festzuhalten und anzugeben,...
Transdiagnostische Psychoedukation: Einleitung Schlaf und Schlafprobleme
Einleitung
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Gruppentherapie: Schlaf-Mythen
Arbeitsblatt
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F3 Depression

Gruppentherapie: Schlaf-Mythen
Auf diesem Arbeitsblatt wird zunächst über häufige Irrtümer über Schlaf und Schlafstörungen informiert. Die...
Schlafstörungen: Die Schlaf- und Wachstadien
Infoblatt
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F5 Schlafstörung

Schlafstörungen: Die Schlaf- und Wachstadien
Auf diesem Infoblatt werden die Veränderungen des Denkens und der Wahrnehmung beim Übergang vom Wachen zum Schlafen...
Transdiagnostische Psychoedukation: Grundwissen Schlaf
Infoblatt
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Dieses Informationsblatt fasst in einfacher Sprache Grundwissen zu Funktionen des Schlafs und dem Ablauf des...
PTBS: Erholsamen Schlaf fördern – Schlafhygiene
Infoblatt
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F4 Posttraumatische Belastungsstörung

PTBS: Erholsamen Schlaf fördern – Schlafhygiene
Dieses Informationsblatt enthält Informationen zur Schlafhygiene und ist angelehnt an den Patientenratgeber »Ein- und...

F4 Schmerzstörung

Schmerzstörungen: Schlaf und Schmerz
Das Informations- und Arbeitsmaterial diese Bundles richtet sich an Patienten mit chronischen Schmerzen und bringt...
Transdiagnostische Psychoedukation: Was macht unser Gehirn im Schlaf?
Infoblatt
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Transdiagnostische Psychoedukation: Was macht unser Gehirn im...
Dieses Informationsblatt zur Psychoedukation bietet Informationen zum Aufbau und zu den Funktionen des »normalen«...