F3 Bipolare Störung
Bipolare Störung: Atemachtsamkeit mit Atem zählen
Übung
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Beschreibung
Das Arbeitsblatt beschreibt die Achtsamkeitsübung »Atemachtsamkeit« für Therapeuten und Patienten (in Anlehnung an Segal et al., 2008). Zeitaufwand, Instruktion und das Ziel der Übung sind aufgeführt. Das Arbeitsblatt wurde für die Arbeit mit bipolaren Patienten entwickelt, kann aber auch bei anderen Störungsbildern eingesetzt werden. Kontraindikationen sind akute Suizidalität, psychotische und manische Symptome.
Literatur:
Segal, Z.V., Williams, J.M.G. & Teasdale, J. (2008). Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie der Depression. Tübingen: dgvt.
Literatur:
Segal, Z.V., Williams, J.M.G. & Teasdale, J. (2008). Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie der Depression. Tübingen: dgvt.