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Ergebnisse für: "Achtsamkeit"

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F4 Phobie
Selbstmitgefühl: Achtsamkeit und Mitgefühl – zwei, die...
Das für die Therapeutin bestimmte Arbeits- und Informationsmaterial dieses Bundles zeigt den Zusammenhang zwischen...
ACT: Das Prinzip der Achtsamkeit
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
ACT: Das Prinzip der Achtsamkeit
Das Arbeitsblatt macht Patienten mit dem Begriff der Achtsamkeit vertraut. Auch wenn das Prinzip der Achtsamkeit...
ACT: Ungerichtete Achtsamkeit
Übung
Übung
ACT: Ungerichtete Achtsamkeit
Die Übung hilft Patienten dabei, eine achtsame Haltung gegenüber allen Reaktionen einzunehmen, die im Bewusstsein...
ACT: Achtsamkeit vor dem Spiegel
Übung
Übung
ACT: Achtsamkeit vor dem Spiegel
Die Übung hilft dabei, selbstbezogene Kognitionen und Emotionen achtsam zu betrachten. Insbesondere für Patientinnen,...
Aggression: Achtsamkeit
Infoblatt
Infoblatt
F9 Störungen des Sozialverhaltens
Aggression: Achtsamkeit
Dieses Arbeitsblatt dient der Erklärung, dass es häufig wichtig ist, Tatsachen zu akzeptieren. Der Patient soll dazu...
Selbstmitgefühl: Was meint Achtsamkeit?
Infoblatt
Infoblatt
Selbstmitgefühl: Was meint Achtsamkeit?
Dieses Informationsblatt bietet eine theoretische Einführung für Klienten in das Thema »Achtsamkeit«.
Selbstmitgefühl: Achtsamkeit im Alltag
Übung
Übung
Selbstmitgefühl: Achtsamkeit im Alltag
Diese Ideensammlung weist beispielhaft auf Alltagssituationen hin, in der eine achtsame Haltung geübt werden kann....
Selbstmitgefühl: Achtsamkeit@work
Übung
Übung
Selbstmitgefühl: Achtsamkeit@work
Dieses Arbeitsblatt bietet eine Ideensammlung, wie der Arbeitsalltag achtsamer gestaltet werden kann.
Achtsamkeits- und Selbstmitgefühls-Logbuch
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Achtsamkeits- und Selbstmitgefühls-Logbuch
Dieses Arbeitsblatt bietet einen Reflexions- und Protokollbogen, auf dem Fortschritte und Entdeckungen der eigenen...
ACT: Eine Achtsamkeitsbrille für den Alltag: Die Matrix
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
ACT: Eine Achtsamkeitsbrille für den Alltag: Die Matrix
Das Arbeitsblatt beschreibt detailliert den Einsatz der Matrix, ein Hilfsmittel zur Förderung von Gegenwärtigkeit,...
Aggression: Achtsamkeitsübungen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F9 Störungen des Sozialverhaltens
Aggression: Achtsamkeitsübungen
Dieses Informationsblatt kann als Vorbereitung für das Arbeitsblatt »Achtsamkeitsübungen« eingesetzt werden. Es dient...
Aggression: Achtsamkeitsübungen für Eltern
Übung
Übung
F9 Störungen des Sozialverhaltens
Aggression: Achtsamkeitsübungen für Eltern
Eltern sollen in dieser Übung darüber nachdenken, warum es wichtig ist, auf sich selbst zu achten. In ein...