Signale der Erholungsbedürftigkeit und Erholungsziele

Das Arbeitsblatt richtet sich in erster Linie an Patienten und kann genutzt werden, um zu besprechen, welche Erholungsbedürfnisse, Erholungsziele und Erholungsaktivitäten am besten zu den Erholungssignalen passen, die dann anschließend konkret geplant und ausprobiert werden sollten. Demnach gibt es nicht prinzipiell funktionale oder dysfunktionale Erholungsstrategien, sondern je nach Anforderungsprofil einer Situation ist eine spezifische Strategie zielführend (nach Kaluza, 2012). Das Arbeitsblatt wurde für die Arbeit mit bipolaren Patientinnen und Patienten entwickelt, kann jedoch störungsübergreifend eingesetzt werden.


Literatur:
Kaluza, G. (2012). Gelassen und sicher im Stress. Heidelberg: Springer.