Angststörungen: Die drei Ebenen der Angst

Das Informationsblatt (angelehnt und modifiziert nach Morschitzky, 2009) veranschaulicht Patient:innen, was auf physiologischer, kognitiver und behavioraler Ebene während einer Angstattacke in Körper und Seele passiert. Es wird ein Verständnis darüber angestrebt, dass eine Angstreaktion grundsätzlich eine ungefährliche und sinnvolle Vorbereitung des Körpers auf eine Gefahrensituation (real oder vorgestellt) darstellt. Das Arbeitsblatt bietet sich als Hausaufgabe zur Informationsvermittlung an, kann aber auch von Therapeut:innen genutzt werden, um die einzelnen Symptome gemeinsam mit ihren Patient:innen zu sammeln und den drei Ebenen zuzuordnen.