Video: Selbst gesteuerte Übungen bei Zwangstörung (Waschzwang)

Wie auch in der S3-Leitlinie zu Zwangsstörungen beschrieben, ist es im Anschluss an die begleiteten Expositionsübungen sinnvoll, dass Patienten alleine eigene Expositionsübungen durchführen. Davon zu unterscheiden ist Reaktionsverhinderung im Alltag, d.h. normale Alltagstätigkeiten durchführen, ohne Zwangshandlungen zu zeigen. Die selbst gesteuerten Expositionen laufen ähnlich ab, wie die mit Therapeutenbegleitung. Patienten setzen sich einer Situation aus, in der mit großer Wahrscheinlichkeit Zwangsgedanken entstehen und halten diese aus, ohne Zwangshandlungen auszuführen. Das Vorgehen sollte vorher in der Therapiesitzung gemeinsam detailliert erarbeitet werden. Die Vorbereitung wird im Video mit einer Patientin mit Waschzwang von Rüdiger Spielberg demonstriert. In der nächsten Sitzung sollte die Durchführung besprochen, eventuelle Schwierigkeiten erfragt und bei Schwierigkeiten gemeinsam nach Lösungen gesucht werden.