F5 Essstörung
Binge Eating: Beispiel Mahlzeitenplan
Infoblatt
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Beschreibung
Eine regelmäßige und ausgewogene Ernährung ist eine wichtige Voraussetzung für eine Normalisierung des Essverhaltens. Ein Mahlzeitenplan kann dabei helfen, das Auftreten der Essanfälle zu verringern. Das Infoblatt zeigt ein Beispiel dafür, wie ein Mahlzeitenplan geführt werden kann.
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