F5 Schlafstörung
Der Zusammenhang von automatischen Gedanken und Einstellungen bei Schlafstörungen
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Beschreibung
Es werden automatische Gedanken identifiziert, die auf der kognitiven Ebene mit den bei Schlafgestörten in der Schlafsituation häufig vorherrschenden Emotionen Ärger, Wut und Angst einhergehen und deren Bezug zu den zugrunde liegenden Fehlannahmen über den Schlaf herausgearbeitet.