F5 Schlafstörung 

Schlafstörungen: Verhaltensempfehlungen für Schichtarbeit

Infoblatt 2 Seiten
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Beschreibung
Hier wird insbesondere auf schlafhygienische Verhaltensweisen fokussiert, die neben verhaltenstherapeutischen Techniken zur Therapie der Insomnie zum Einsatz kommen, um der Entstehung und Aufrechterhaltung insomnischer Störungen bei Schichtarbeit gezielt entgegenzuwirken.