F5 Schlafstörung
Störungsmodelle: Der Teufelskreis der Schlafstörung
Infoblatt
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Beschreibung
Das Infoblatt stellt das allgemeine Teufelskreis-Modell der Schlafstörung vor. Dabei wird das Zusammenspiel aus Hyperarousal, schlafbehindernden Gedanken, ungünstigen Schlafgewohnheiten und Folgen des gestörten Schlafs beschrieben. Eine Grafik fasst das Modell zusammen.