Emotionsregulation (K/J): Inselabenteuer

Die Jugendlichen werden zur Reflexion ihrer Beziehungen zu Menschen in ihrem Leben angeregt. Sie erhalten die Aufgabe, ihr persönliches Team zusammenzustellen, das sie für ein Jahr auf eine unbewohnte Insel mitnehmen würden, um dort alle Situationen – die mit schönen sowie die mit belastenden Gefühlen verbundenen – gut meistern zu können, weil sie sich gemeinschaftlich verbunden, anerkannt, verstanden und aufgehoben fühlen. Das Arbeitsblatt kann eingesetzt werden, damit sich Jugendliche ihrer unterstützenden Beziehungen bewusst werden. Das Arbeitsblatt sollte nicht verwendet werden, wenn sich in der Therapie gezeigt hat, dass Jugendliche nur auf ein wenig unterstützendes Umfeld in herausfordernden Situationen zurückgreifen können, da dies möglicherweise belastende Gefühle der Einsamkeit und des Alleinseins verstärkt.