F9 Emotionale Störungen des Kindesalters
Emotionsregulation (K/J): Warnsignale meiner Anspannung
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt für Kinder und Jugendliche leitet dazu an, Frühwarnzeichen der eigenen Anspannung zu beobachten und zu beschreiben. Es soll der Gedanke vermittelt werden, dass hohe Anspannung und starke Gefühle nicht plötzlich auftreten. Die achtsame Wahrnehmung von Frühwarnzeichen erhöht das Kontrollerleben und die Selbstwirksamkeit im Umgang mit starken Gefühlen und Anspannungszuständen.
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