F9 Emotionale Störungen des Kindesalters
Emotionsregulation (K/J): Gefühle steuern – Was kann ich tun? (Jugendliche)
Arbeitsblatt
1 Seiten
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Beschreibung
Mit diesem Arbeitsblatt werden Jugendliche angeregt, Strategien zu sammeln und dem Anspannungsniveau zuzuordnen, die sie selbst zur Emotionsregulation und Spannungsreduktion verwenden. Es enthält eine kurze Information dazu, welche Strategien geeignet sein können. Der Begriff der Stresstoleranz-Skills zum Umgang mit sehr hoher Anspannung in Anlehnung an die DBT wird genannt, jedoch noch nicht weiter ausgeführt. Dazu gibt es eine gesonderte Information auf AB »Emotionsregulation (K/J): Skills zur Abschwächung hoher Anspannung« für Jugendliche.
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