Emotionsregulation (K/J): Entgegengesetzt handeln (Kinder)

Entgegengesetztes Handeln zur Emotionsregulation zielt darauf ab, Gefühle abzuschwächen. Die Strategie wird dem mittleren Anspannungsniveau zugeordnet. Eine ausführliche Beschreibung der Methode als »handlungsbezogener Skill« findet sich in der Literatur zur DBT. Entgegengesetztes Handeln umfasst neben einem Verhalten konträr zum Handlungsimpuls, die Einnahme einer entgegengesetzten Körperhaltung, entgegengesetztes Denken und Wahrnehmen und nutzt dabei die wechselseitige Beeinflussung der einzelnen Komponenten zur Abschwächung eines Gefühls. Auf dem Arbeitsblatt wird die Methode anhand einer Auswahl an Gefühlen dargestellt, um Kindern das Prinzip zu verdeutlichen und anhand problematischer Gefühle üben zu können. Die Auswahl kann von den Therapeut:innen jederzeit erweitert werden. Auf die Darstellung angenehmer Gefühle wurde verzichtet, da sie in der Regel nicht abgeschwächt werden müssen. Um die Komplexität zu reduzieren, beschränkt sich die Version des Arbeitsblatts für Kinder auf das entgegengesetzte Verhalten und die Einnahme einer entgegengesetzten Körperhaltung. Kinder können unter therapeutischer Anleitung im Rollenspiel ausprobieren, welche Körperhaltung die passende komplementäre Haltung zu einem Gefühl ist.