Emotionsregulation (K/J): Problemlösen in fünf Schritten

Dieses Arbeitsblatt gibt eine Anleitung zur Durchführung des Problemlösens. Die Jugendlichen werden eingeladen, das Vorgehen an einem Problem aus ihrem Alltag auszuprobieren. Nach der Problem- und Zieldefinition durch die Jugendlichen werden sie über die Methode des Brainstormings angeregt, verschiedene Lösungen zu suchen, sich für eine zu entscheiden und diese über einen Aktionsplan in die Tat umzusetzen. Zum Schluss geht es um die Reflexion des eigenen Vorgehens und der Ergebnisse. Die belastenden Gefühle und ihre Veränderungen im Problemlöseprozess werden erfragt.