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                Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater: Gruppenkurs Woche 3 – Blätter auf einem Fluss

                Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater: Gruppenkurs Woche 3 – Blätter auf einem Fluss

                Infoblatt 1 Seiten
                1 Credit
                Beschreibung
                Diese Achtssamkeitsübung verbindet das Konzept von achtsamer Beobachtung mit Imagination. Der/die Achtsamkeitspraktizierende soll hierfür eine Situation erinnern, in der er bzw. sie verärgert oder verunsichert war. An einem Flussufer sitzend sollen nun alle Gedanken, Erinnerungen, Gefühle und Körperempfindungen wie Blätter, die auf dem Fluss vorbeiziehen, beobachtet werden.
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                Therapiephase
                Interventionsphase
                Quelle ©
                Zarbock ∙ Ammann ∙ Ringer: Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater. Beltz, 2019
                Auflage
                2

                Dieses Material ist Bestandteil von:

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                Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater
                Alle Arbeits- und Informationsblätter des Buches »Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater« sind hier...
                21 Materialien ∙ 28 Seiten
                22 Credits
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