Video: Stuhldialog: Festsitzende Schuld – Sich selbst verstehen und vergeben

Bei einer Patientin mit festsitzendem Schuldgefühl aufgrund einer Abtreibung im Jugendalter führt Eva Faßbinder einen Stuhldialog mit dem früheren und dem heutigen Ich durch. Die Patientin kann Verständnis für ihr früheres Ich entwickeln und sich verzeihen. Diese Stuhlübung ist angelehnt an die von Susanne Hedlund beschriebene Stuhlübung »Die Zeitreise«. Gemischte, konflikthafte, widersprüchliche oder sehr intensive Gefühle treten in vielen Situationen auf und sind ein häufiges Thema in der Psychotherapie. Stuhldialoge sind sehr gut geeignet, um Emotionen spürbar zu machen und innere Konflikte zu verstehen und aufzulösen. Darüber hinaus können sie auch bei sehr intensiven Emotionen als Technik zur Distanzierung und Regulation eingesetzt werden.


Literatur:
Hedlund, S. (2011). Mit Stift und Stuhl. Illustrationen und Stuhlübungen für Psychotherapie, Beratung und Coaching. Heidelberg: Springer.