Impact-Techniken: Jeder Modus spielt seine Rolle

Die Übung basiert auf der Erarbeitung der Modi-Kartensets aus der Übung »Ich coache mich selbst«. Einzelne Anteile oder Modi im Sinne der Schematherapie werden personalisiert und auf Kartensets detailliert festgehalten. Zur weiteren Ausgestaltung können die Anteile bspw. mittels Modelliermasse oder Figuren dargestellt werden und zur Aufstellung verschiedener Modikonstellationen, Situationsanalysen oder dem Zwei-Bühnen-Modells (Hoffmann & Hofmann, 2012) eingesetzt werden. Das distanzierte Betrachten fördert Akzeptanz und ermöglicht eine gezielte Interaktion mit den Modi. Dies stärkt kreative Prozesse und aktiviert positive Emotionen.