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              Impact-Techniken: Innere Kritik leicht gemacht
              Impact-Techniken: Innere Kritik leicht gemacht

              Impact-Techniken: Innere Kritik leicht gemacht

              Arbeitsblatt 2 Seiten
              2 Credits
              Beschreibung
              Für Klientinnen mit einem starken inneren destruktiven Kritiker hilft diese Übung, belastende Selbstbewertungen zu relativieren. Die »Schwere« der als belastend erlebten Gedanken wird symbolisch mit einem Ballon reduziert. Die Übung kann helfen, »leichter« mit belastenden Gedanken umgehen zu können und eine distanzierte Haltung zu diesen zu fördern.
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              Arbeitsblatt
              Material für
              Therapeut:in
              Verfahren / Methoden
              Schematherapie
              Setting
              Einzelsetting
              Therapiephase
              Interventionsphase
              Quelle ©
              Wendenburg ∙ Vüst ∙ Mennekes: Therapie-Tools Impact-Techniken im Einzelsetting. Beltz, 2025
              Auflage
              1

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