Selbstwert: Übung: Ist doch albern!
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Der Einsatz von Humor stellt eine hervorragende Möglichkeit dar, eine Vogelperspektive zu eigenen problematischen Denkmustern einzunehmen. Dieses Arbeitsblatt beschreibt eine Imaginationstechnik, mit deren Hilfe sich Patientinnen über ihre scheinbar übermächtigen Selbstbewertungsregeln lustig machen können, um sich so besser von diesen zu distanzieren.