Selbstwert: Bedürfnisprotokoll und Positivtagebuch
Infoblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Dieses Infoblatt erläutert der Therapeutin, dass eine negative Sicht auch dazu führen kann, dass positive, potenziell bedürfniserfüllende Situationen im Alltag übersehen werden. Es erklärt auch, wie das Bedürfnisprotokoll und das Positivtagebuch dazu genutzt werden können, diese Situationen wieder in den Blick zu nehmen. Eine Vorlage für ein Positivtagebuch findet sich auf dem Arbeitsblatt »Selbstwert: Positivtagebuch«.