ACT: Gefühls- und Bereitschaftsregler
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Der Zusammenhang zwischen Bereitschaft und dem inneren Erleben wird auf diesem Arbeitsblatt verdeutlicht. Ein wesentlicher Punkt ist, dass Akzeptanz und Bereitschaft zwar nicht verhindern, dass schwierige Gefühle auftreten, jedoch einen natürlichen Verlauf emotionaler Reaktionen ermöglichen.
Literatur:
Hayes, S. C., Strosahl, K. D. & Wilson, K. G. (2012). Acceptance and commitment therapy (2nd ed.). New York: Guilford [deutsch: Akzeptanz- & Commitment-Therapie (2014). Paderborn: Junfermann].
Literatur:
Hayes, S. C., Strosahl, K. D. & Wilson, K. G. (2012). Acceptance and commitment therapy (2nd ed.). New York: Guilford [deutsch: Akzeptanz- & Commitment-Therapie (2014). Paderborn: Junfermann].