ACT: Aus einem Aber ein Und machen

Auf dem Arbeitsblatt kann geübt werden, sprachliche Gewohnheiten zu verändern. Auf diese Weise die Fähigkeit wird die Fähigkeit gestärkt, inneren Reaktionen mit Akzeptanz und Bereitschaft zu begegnen. Die Übung ist besonders für Patienten geeignet, die häufig in die entsprechende Sprachfalle tappen. Eine Übung mit dem gleichem Ziel findet sich auf dem AB »Die Ich-kann-nicht-Mauer und das Tor der Bereitschaft«.


Literatur:
Hayes, S. C., Strosahl, K. D. & Wilson, K. G. (2012). Acceptance and commitment therapy (2nd ed.). New York: Guilford [deutsch: Akzeptanz- & Commitment-Therapie (2014). Paderborn: Junfermann].